Mountainbikes (förkortas MTB’s) uppfanns i Kalifornien på 70-talet. Alla har kanske inte provat att cykla MTB men enkelt uttryckt så är det cyklar med grova däck som är gjorda för att cykla i terräng med. Aktiviteten MTB XC är för gruppen som önskar frisk luft i det tempo som gruppen önskar. Endera gör vi det till ett träningspass i högt tempo eller så sticker vi ut på en skön tur där vi stannar för fika på lämpligt ställe. Innan vi ger oss iväg så går vi igenom cyklarna och dess finesser, ställer in sadlar och provar ut hjälmar så att allt känns bra.

När aktiviteten är över och ni pustat ut har ni haft en trevlig stund tillsammans, skingrat tankarna och hämtat nya krafter!

​

Behöver ni stärka teamet och samtidigt göra något väldigt roligt och annorlunda då har ni hittat rätt aktivitet här! Här görs det på en gigantisk S.U.P. som tar 8-10 personer. Ståendes på den uppblåsbara brädan paddlar hela gruppen och det är verkligen viktigt att vara samspelta. Aktiviteten kan göras som en helt fristående lära-känna varandra aktivitet eller så kör vi en tävling.

​

Vill ni förena nytta med nöje, då är detta aktiviteten för er. Vi ger oss ut på ett löparpass med miljön i åtanke. Längs med löparstigen plockar vi upp allsköns skräp och bråte som vi sedan samlar ihop och väger när vi kommer tillbaka. Skräpet tas med av oss till en återvinningsstation och deltagarna får med sig en insikt om att vi alla kan bidra till en renare miljö.

​

Hjärngympa är en rolig och träningsinspirerad tävling där vi har kombinerat orientering med träning och kluriga uppgifter. Vi startar med att dela in er i lag om ca 4 personer, sedan får varje lag en iPad i skyddat fodral som blir följeslagaren under hela momentet. Men allra först inleder vi med 20 minuters uppvärmning. Efter det startar tävlingen!

​

Här har vi kombinerat de tre mest efterfrågade skytteaktiviteterna i en rolig skyttekamp. Bågskyttet sker med tävlingspilbågar, luftgevären har kikarsikten och luftpistolerna är lagom svåra att sikta med. Enkelt, roligt och alla kan vara med. Mest poäng blir vinnaren för dagen.

​​

​

​

Kampen om guldet har aldrig varit hårdare. För att segra krävs mångsidighet. Lagen kommer att ställas inför olika tävlingsmoment anpassade efter säsongen. 

Utmana dina kollegor i vår Olympiad.

Grenarna är välkända men har alla en rolig och genomtänkt twist. Styrka, tålamod, pricksäkerhet, balans och hjärngympa är tänkbara utmaningar som lagen kan ställas inför. Olympiaden är lämpad för medelstora och stora grupper och avslutas med ett eldprov.

​

​

I denna helt nya version av MM har vi skapat en mycket rolig och annorlunda lagtävling. 5 grenar ska genomföras och alla har olika syften, det är Koncentration, Focus, Psykisk uthållighet, Styrka och Självdisciplin. Tävlingen inleds med genomgång och peptalk innan allvaret sätter i gång.

Allt avslutas med att vi räknar ihop resultaten och korar laget som är företagets Mästarnas Mästare!

​​​

​​​​

​

​

Utmana er själva låt svetten spruta och testa era gränser! I Puls Boot Camp kör vi militärt inspirerad träning där dina kollegor och terrängen används som redskap. Träningsformen gör det enkelt att anpassa så att alla, oavsett förutsättningar kan vara med. Här kan vi garantera att gruppen svetsas samman i takt med att utmaningarna ökar. Vi kör den i 3 olika nivåer: Light, Mid eller Hard...

​

Trailrunning kan jämföras med orientering, fast utan karta och kompass. Efter ca 20 minuter uppvärmning ger vi oss ut i den närbelägna skogen på ett uppfriskande löparpass. Här gäller det att vara uppmärksam hela tiden på så att man inte snubblar på stubbar och stenar. Löpningens hastighet och längd anpassas efter gruppen.

​

Lerduveskytte är en aktivitet som andas herresäten och exklusivitet. Med våra duktiga skjutinstruktörer gör vi denna aktivitet tillgängligt för alla som vill prova att skjuta med ett riktigt vapen och skarp ammunition. Inga förkunskaper krävs. Aktiviteten avslutas lämpligtvis med en skyttetävling.

​​​

​

Att skjuta med pil och båge är nog en av våra mest populära skytteaktiviteter. Vi använder riktiga tävlingsbågar och karbonpilar. Tavlorna vi skjuter på är stora och inledningsvis så skjuter vi in oss på dem på nära håll. Vartefter som deltagarnas skicklighet ökar så ökar vi även avståndet till måltavlorna. Målet är att träffa med pilarna så nära mittten som möjligt, mest poäng blir vinnaren för dagen.

​

Segway är ett fantastisk fordon att ta sig fram på, det är väldigt intuitivt….du styr med hjälp av ett styre och din egen kroppsvikt.

Du känner kraften och farten, men du har ändå en känsla av absolut kontroll. Det känns naturligt och instinktivt, det är så det känns att åka på en Segway!

När man spelar Segwaypolo har hästarna bytts ut med Segways.
Alla kan köra Segway och alla kan spela Segwaypolo, en rolig och fartfylld aktivitet.

​

I denna helt nya version av MM har vi skapat en mycket rolig och annorlunda lagtävling. 5 grenar ska genomföras och alla har olika syften, det är Koncentration, Focus, Psykisk uthållighet, Styrka och Självdisciplin. Tävlingen inleds med genomgång och peptalk innan allvaret sätter i gång.

Allt avslutas med att vi räknar ihop resultaten och korar laget som är företagets Mästarnas Mästare!

​​​

​

​​​​

​

​

Träning och tävling i en skön kombination. Totalt är det en bana med 5 hinder som skall genomföras. Exempel på övningar är välta däck, superstepp och skottkärran. En lagom dos av skratt och tandagnisslan är vad man kan se fram emot i denna tävling. Bästa laget för dagen får pokalen i sin ägo!

​

​​

​

​

Kanske är detta rätt övning för er som vill kombinera motion med koncentration och fokus. Vi delar ut en uppgift till deltagarna och under vandringen skall man komma fram till en konstruktiv lösning. Rörelsemomentet tillsammans med den friska luften gör deltagarna klartänkta och lösningsorienterade. En skön och avslappnad aktivitet!

​

Kickbikeskytte är en annorlunda aktivitet efter ett annat känt manér, nämligen skidskytte. Efter en kort genomgång startar vi tävlingen där en rolig teknikbana skall forceras med hjälp av sparkcyklarna innan det är dags att ladda vapnen. Målet är att vid det liggande samt stående skyttet skjuta ned 5 svarta skjutmål, där varje miss ger en straffrunda. Snabbast i mål blir vinnarna för dagen.

Här har vi kombinerat de tre mest efterfrågade skytteaktiviteterna i en rolig skyttekamp. Bågskyttet sker med tävlingspilbågar, luftgevären har kikarsikten och luftpistolerna är lagom svåra att sikta med. Enkelt, roligt och alla kan vara med. Mest poäng blir vinnaren för dagen.

​​

​

​

​

Iklädd en gigantisk sumodräkt som inte bara gör dig extra snygg utan också tyngre och osmidig ska du göra ditt yttersta för att vinna din match.

Nu har du chans att utmana valfri kollega, kompis eller annan i en tuff brottningsmatch.
Vi har med oss sumodräkter, matchmatta och instruktör, ni står för kämpaglöd, skratt och spänning.

- Tävla mot varandra i lag.
- Tävla individuellt.
- Utmana valfri person.

Att paddla Stand Up Paddleboard’s eller sk. S.U.P’s är ett helt nytt sätt att ta sig fram på vatten. Ståendes på uppblåsbara brädor paddlar man med hjälp av en lång paddel. Under paddelturen nyttjar man hela kroppens muskler vilket gör aktiviteten till en allsidig träningsform. Vi tillhandahåller ett komplett kit med bräda, paddel, våtdräkt och flytväst.

​

​

​

​

​

​

​

​

​

Kickstarta dagen med ett uppfriskande träningspass. Vi inleder med uppvärmning för att sedan öka tempot i lagom dos. Hela passet anpassas efter deltagarnas kondition. Efter ca 45 minuter avslutas passet och ni är redo för att ta er an resten av dagens utmaningar. Aktiviteten genomförs utomhus oavsett väder så ta med träningskläder efter väder!

​

​

Under denna timme jobbar vi med core övningar för att stärka bålstabiliteten. Som vanligt inleder vi med 20 minuters uppvärmning innan vi använder resterande 40 minuter till olika roliga och utmanande övningar. Roliga teamövningar varvas med enskilda moment.

​

​

​

​

En av de populäraste aktiviteterna vintertid är miniskidskytte. Alla kan vara med och banan är gjord så att alla kan se och peppa sina vänner i teknikbanan. Skyttet sker med luftgevär med kikarsikten men det kan ändå vara nog så svårt träffa rätt efter en snabb runda på skidorna. Massor av skratt utlovas!

​​

​​​

MTB-Quiz är ett fartfyllt arrangemang för gruppen som önskar frisk luft i kombination med ett roligt tävlingsmoment. Här skall man med hjälp av karta och kompass cykla och söka upp ett antal “waypoints” där olika uppgifter väntar. Efteråt summerar vi aktiviteten under glada former. Denna aktivitet kan även ordnas utan tävlingsmoment och kallas då för Mountainbike Cross Country.

​

Kampen om guldet har aldrig varit hårdare. För att segra krävs mångsidighet. Lagen kommer att ställas inför olika tävlingsmoment anpassade efter säsongen. 

Utmana dina kollegor i vår Olympiad.

Grenarna är välkända men har alla en rolig och genomtänkt twist. Styrka, tålamod, pricksäkerhet, balans och hjärngympa är tänkbara utmaningar som lagen kan ställas inför. Olympiaden är lämpad för medelstora och stora grupper och avslutas med ett eldprov.

​